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Blog

Atabal program changing vibes, nears completion of first 12 weeks and end of year concert

drumming

The Stitches That Matter Atabal project is nearing the end of the 12 week program here in Lake Chapala. Vibrations are running high, smiles are plentiful and the kids are loving it. We really think that with the…

Jodi Burke en Atabal

atabal

Nuestra querida Jodi Burke, gran fotógrafa que está ayudándonos el archivo fotografico de Atabal. Nos comparte su visión del proyecto. http://www.jodiburke.com/latest/atabal-drumming-project/

Por qué Uranta creó un programa de tambores en las escuelas?

atabal, Estilo de Vida, Ropa para Yoga en México

Muchos de nuestros amigos y seguidores están preguntando por qué Uranta Mindful Clothing está patrocinando un programa de tambores con 350 niños en las orillas del lago Chapala? ¿Por qué no clases de yoga para niños por ejemplo?…

Drumming from the home of Uranta showcases Stitches That Matter

atabal, drumming

EL proyecto de tambores de Atabal llegó a Chapala, Mexico. Vino el maestro de tambores Ron Cross de Canadá a enseñar a 8 maestros el arte de inspirar a niños por medio del Tambor. Empezamos con una clase…

Mindful clothing/ Neigbor.mx

Estilo de Vida, Ropa para yoga y para tu dia a día

  El simple hecho de vivir tiene un impacto en todo lo que nos rodea. Mediante el consumo consciente nos aseguramos tener el menor impacto posible en el medio ambiente.  Si pensamos en todo lo que conlleva crear…

Mejora tu Yoga presenta “Cómo hacer Marichyasana D”

Estilo de Vida, Posiciones de Yoga, Woman Clothes for Yoga

Marichyasana D   Es la postura final de la serie de Marichyasanas de Ashtanga. Y una de las más demandantes de la primera serie. Es un giro intenso, por lo tanto estimula los órganos de la zona abdominal…

Ashtanga Panamá

Estilo de Vida, Mujer, Woman Clothes for Yoga

Esta preciosa secuencia de yoga, con un enfoque a la belleza del cuerpo humano y sus posibilidades. Créditos: Yoguini: Ana Sofía Rodriguez Riba Video: Toni Nebur   Ashtanga Panama from toni nebur on Vimeo.

Jugo Verde, delicioso antioxidante.

Estilo de Vida, Nutricion, Salud

Jugo Verde Delicioso Los jugos verdes son una forma deliciosa de comer verduras, son un multivitamínico natural y créeme que van hacer una diferencia enorme en tu salud. Es importante que tus jugos sean de vegetales y una…

Recetas para prevenir la gripa en tiempos de frío

Nutricion, Salud

En esta época de frío es importante cuidarte mucho de tener tus sistema inmune bien activo para no enfermarte. Aquí te compartimos algunos tips y recetas para lograrlo. Recetas: Agua de jengibre y limón Ingredientes: El jugo de…

Chaturanga Dandasana, como mejorar esta postura.

Posiciones de Yoga

Chaturanga Dandasana Traducido al español : Chaturanga “4 miembros” y Danda “ bastón”. En este caso nos estamos refiriendo a los dedos de los pies y a las manos, estos cuatro puntos debe de ir en el piso.…

Entrevista Uranta, ropa para un estilo de vida saludable

Estilo de Vida, Responsabilidad Social

Conoce a Lucia Sol, fundadora de Uranta, ropa para un estilo de vida saludable. La ropa de Uranta es cómoda, flexible, con materiales reciclado y sus diseños son creativos, innovadores e ideales para una vida fluida. quieres leer…

Té de cúrcuma con jengibre

Nutricion

Este té es muy sencillo de preparar, es delicioso y tiene muchos beneficios. El ingrediente activo de la cúrcuma o curcumina es anti cancer con una amplia gama de beneficios tangibles para la salud, incluyendo su capacidad de…

Mejora tu Yoga con Angie Flores Saiffe. “Virabhadrasana I”

Posiciones de Yoga

Guerrero I ó Virabhadrasana I Guerrero I es una postura básica en la práctica de Yoga. Una de las posturas más completas, la cual nos da la oportunidad de sentir al cuerpo totalmente unificado. Trabajando junto con la respiración…

Destintoxícate y Renuévate

Nutricion, Salud

¿Te ha pasado que te cuesta trabajo concentrarte, tu mente esta algo nublada, con frecuencia te sientes cansad@, no puedes bajar de peso hagas lo que hagas, te sientes con falta de energía, tu digestión no esta funcionando…

¿Por qué Acroyoga?

Posiciones de Yoga

ACRO YOGA mezcla la dinámica de la acrobacia con la sabiduría y consciencia del Yoga, y las artes de sanación del masaje Tailandés.  Estos tres linajes combinados hacen del acroyoga una práctica única que cultiva la confianza, el…

Tutorial de como usar tu pantalón Nepal como vestido

Encontrando tu centro, Woman Clothes for Yoga

El Vestido Pantalon nepal es una de los diseños mas versátiles que tenemos en uranta. Por que lo puedes usar de muchas maneras. Como pantalón unisex. Como vestido estraple o halter. Usa tu imaginación y juega con el…

Surya Namaskara- the perfect workout

Posiciones de Yoga

Surya namaskara o saludos al sol, es un set de 12 posturas poderosas que brindan un buen trabajo cardiovascular y mantienen el cuerpo en forma y la mente en un estado calmo. Los saludos al sol es mejor…

Mujeres en make a wish

Estilo de Vida, Mujer

Las mujeres desean, que creen que viven y gozan. Las mujeres en Uranta, son empedradas, fuertes, sensibles. Movemos el mundo con amor y contención. Make a wish es la campaña en la que buscamos que las mujeres vuelvan…

Panqué de Plátano, con harina de coco y sin gluten

Nutricion

El pan de plátano es un postre muy típico pero normalmente contienen mucha azúcar y harina refinada, que causa infamación, acidifica tu cuerpo y te hace sentir pesad@ y sin energía. Es importante que tu comida te llene…

Smoothie de Chocolate para deportistas

Estilo de Vida, Nutricion, Salud

Hola wellness warriors!! ¿A quien no le gusta el chocolate? A mi me encanta y lo mejor de todo es que nos hace sentir bien, sabías que el cacao es un buen liberador de endorfinas, es por eso…

Mejora tu Yoga | Bhujapidasana

Estilo de Vida, Posiciones de Yoga

Mejora tu Yoga con Angie Flores Saiffe   Esta es la primera asana en la serie donde todo el cuerpo estará apoya únicamente en la base que forman las manos, con las piernas haciendo presión sobre los brazos. Esta asana tiene una…